Eu Adão Rowiecki, 50 anos, brasileiro, viúvo, três filhos e um neto, formado em Administração de empresas com habilitação em marketing. Trabalho como Consultor Imobiliário, sou ex-fumante a quatro anos. Fumei durante vinte e cinco anos e resolvi escrever um livro sobre o assunto.

Com isso estou colhendo depoimento das pessoas que deste vício não mais dependem e querem contribuir para que outros fumantes também abandonem o vício, sua participação é muito importante,pois você enriquecerá com a sua história a construção dessa obra.

Agradecimentos:

Agradeço ao Sr. JAMES C. HUNTER, autor do livro O MONGE E O EXECUTIVO, pois quando esteve pela primeira vez no Brasil, lançando seu livro no dia 26 de julho de 2005 em Curitiba, em entrevista lhe perguntei, o que ele diria para alguém que pretende escrever um livro sobre o tabagismo e busca depoimentos de ex-fumantes?
Com muito incentivo e palavras motivadoras, disse para nunca me render diante dos obstáculos, pois vencer cada um deles é ganhar mais experiência em busca da realização.


Clique aqui e deixe seu depoimento.


   

 


Você sabia que Curitiba é a segunda capital do país com o maior número de fumantes?

O jornal Gazeta do Povo em sua edição de 28 de agosto de 2006, publicou o seguinte:

"Se fosse traçado um mapa do tabagismo no Brasil, a região Sul estaria coberta por uma nuvem de fumaça.Os estados do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul são os que consomem mais cigarros por dia. Estima-se que aproximadamente 13% dos fumantes desta região, consomem mais de 21 cigarros dia. No ranking nacional, Curitiba só perde para Porto Alegre, pois 25,2% da população da capital gaúcha é fumante, na capital paranaense o índice fica em 21,5%. Além disso, de acordo com um levantamento do Instituto Nacional do Câncer (INCA), os adolescentes curitibanos são os que mais fumam, em especial as meninas."
Da mesma forma que cresce o número de fumantes, crescem também as evidências clínicas sobre os malefícios gerados pelo tabagismo. Acreditem se quiserem: Hoje o cigarro mata mais do que a soma das mortes causadas por aids.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o tabagismo é responsável por 10 mil vítimas dia.
Confira alguns números divulgados pela Sociedade Brasileira de Pneumologia:

  • um terço da população mundial acima de 15 anos fuma;
  • 5 milhões de pessoas morrem por ano em conseqüência do cigarro e isso equivale a seis mortes por segundo.
  • O fumo é o principal causador das doenças pulmonares crônicas, que atinge cerca de 5 milhões de brasileiros.

Além disso, sabe-se que depois de 10 anos de tabagismo, sentidos como olfato e paladar já ficam alterados. Com esse tempo de consumo já é possível detectar danos estruturais nas células da parede dos brônquios, o que pode significar o início de um câncer.
No entanto, largar do cigarro não é uma tarefa fácil.
80% dos fumantes que tentam abandonar o vício, apenas 5% conseguem esta façanha.
Costumam dizer que o primeiro passo para deixar esse vício é querer parar. Sem estar convicto disso, o fumante não consegue abandonar o cigarro.
Embora os medicamentos sejam distribuídos pelo governo, a primeira opção de tratamento é a terapia cognitiva comportamental, que implica na mudança de hábitos, pois o fumante consome o cigarro tanto em situações prazerosas como em situações desagradáveis

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Você sabe como foi criado o dia nacional de combate ao fumo?


28 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Fumo.

Datas que têm ligação direta com o movimento anti-tabagismo do Paraná. Há 25 anos um grupo de médicos fundou a Associação Paranaense Contra o Fumo, entidade que mais tarde foi co-responsável pela lei federal que instituiu a data.
O atual presidente da associação, Jayme Zlotnik, conta que em 29 de agosto de 1981 houve uma motivação pedindo que as pessoas não fumassem nesse dia e conseguiu recolher 147.842 assinaturas de cidadãos que apoiavam o movimento.
O documento foi enviado à Brasília, juntamente com o apelo de proibir a propaganda de cigarros em veículos de comunicação impressos e eletrônicos. No ano seguinte o número de assinaturas foi ainda maior, chegou a 205.680.
A iniciativa sensibilizou o governo e em 1985, a associação foi chamada à Brasília para presenciar a assinatura da primeira lei federal sobre o tabagismo.
Conforme a portaria interministerial n° 3.257 de 22/09/1988 que recomenda medidas restritivas contra o fumo nos locais privados ou públicos, tais como, repartições públicas, hospitais, salas de aula, bibliotecas, ambientes de trabalho, teatros e cinemas, aeronaves e demais veículos de transporte coletivo.
Hoje nós temos a lei federal n° 9.294 de 15/07/1996 e a lei estadual n° 14.743 de 15/06/2005 que nos ampara e nos dá o direito de respirar com qualidade.
Pelo fato do assunto ser muito preocupante, criou-se á nível Mundial em 31 de maio,o dia mundial sem tabaco.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

A maioria das vítimas do fumo passivo é mulher
Sexta, 22 Ago, 04h39


A maioria das mortes (60,3%) dos fumantes passivos no Brasil ocorre entre as mulheres. O dado consta no estudo "Mortalidade atribuível ao tabagismo passivo na população urbana no Brasil", realizado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) e pelo Instituto de Saúde Coletiva da Universidade Federal do Rio de Janeiro. O diretor-geral do Inca, Luiz Antonio Santini, explica que esse número é porque os homens fumam mais do que as mulheres, principalmente nas faixas etárias mais elevadas.

O fumo passivo é a terceira maior causa de morte evitável no mundo, superada apenas pelo tabagismo ativo e o consumo excessivo de álcool. A pesquisa não levou em conta as mortes provocadas pelo fumo passivo no ambiente de trabalho. Segundo o Inca, pessoas que trabalham onde é permitido fumar respiram o equivalente a 10 cigarros por dia.
De acordo com a pesquisa, pelo menos 2.655 não fumantes morrem a cada ano no Brasil. O levantamento estimou a proporção de óbitos considerando apenas as três principais doenças relacionadas ao tabagismo passivo: câncer de pulmão, doenças isquêmicas do coração e acidentes vasculares cerebrais. O objeto da pesquisa foi a população adulta, acima de 35 anos, e de 15 capitais do País.

Para calcular a estimativa, os pesquisadores usaram uma fórmula matemática, considerando que, de cada 1.000 mil mortes por doenças cérebro-vasculares, 29 podem ser atribuídas à exposição passiva da fumaça do tabaco. No caso das doenças isquêmicas, a proporção é de 25 para 1.000, e de 7 para 1.000 na incidência de câncer de pulmão.
Pelo menos sete brasileiros que não fumam morrem a cada dia por doenças provocadas pela exposição passiva à fumaça do tabaco. De acordo com o estudo "Mortalidade atribuível ao tabagismo passivo na população urbana no Brasil", realizado pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) e pelo Instituto de Saúde Coletiva da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), pelo menos 2.655 não-fumantes morrem a cada ano no Brasil. É a primeira vez que um estudo desse gênero é realizado no País.
Segundo a pesquisadora Valeska Figueiredo, "esse número é conservador" porque a pesquisa estimou a proporção de óbitos considerando apenas as três principais doenças relacionadas ao tabagismo passivo: câncer de pulmão, doenças isquêmicas do coração e acidentes vasculares cerebrais. O objeto do estudo foi a população adulta, acima de 35 anos, e de 15 capitais do Brasil.

Ficaram de fora dessa estimativa pelo menos 40% dos óbitos, que acontecem na área rural, e outras causas de morte possivelmente associadas ao fumo passivo, como a síndrome da morte súbita da infância e doenças respiratórias crônicas. Também não entraram na pesquisa os abortos provocados pelo tabagismo e morte súbita na infância.



 

 

Conforme a portaria interministerial n° 3.257 de 22/09/1988 que recomenda medidas restritivas contra o fumo nos locais privados ou públicos, tais como, repartições públicas, hospitais, salas de aula, bibliotecas, ambientes de trabalho, teatros e cinemas, aeronaves e demais veículos de transporte coletivo.
Hoje nós temos a lei federal n° 9.294 de 15/07/1996 e a lei estadual n° 14.743 de 15/06/2005 que nos ampara e nos dá o direito de respirar com qualidade.
Pelo fato do assunto ser muito preocupante, criou-se á nível Mundial em 31 de maio, o dia mundial sem tabaco.

 

 

 

 

ENTREVISTA COM O DR. GILSON ANTONIO YAREDE

Gilson Antonio Yarede médico cardiologista, formado na Universidade Federal de Santa Catarina em 1976.

Adão: Quais os malefícios que o cigarro provoca ao ser humano e em especial ao coração?

Dr. Gilson: veja ,nós já temos definido que o cigarro afeta vários órgãos,principalmente o coração e o pulmão,no coração ele afeta principalmente a coronária,ele pré-dispõe a eventos tais como infarto ou a morte súbita e pode levar a um comprometimento agudo das coronárias e espasmos.Espasmos nada mais é do que uma contração das coronárias fazendo com que o fluxo de sangue no coração pare bruscamente e isso se traduz a um enfarto, isso pode acontecer pois o cigarro é o maior causador destes problemas.

Adão: Quais são os primeiros sintomas que o cigarro provoca ao coração?

Dr. Gilson: O primeiro sintoma crônico que aparece quando a pessoa dá inicio ao tabagismo é a taquicardia onde o coração começa a bater mais rápido e essas conseqüências são graves,pois quando você inala a nicotina o chamado Co2,você provoca no coração uma diminuição de oxigênio que é o seu combustível, então quando você fuma,injeta mais Co2 no seu compartimento,reduzindo assim a quantidade de oxigênio do seu coração aos pulmões,quanto mais teor de Co2,menos oxigênio nos pulmões e isso significa que o coração para compensar esta falta de oxigênio, precisa acelerar mais, provocando então a taquicardia,pois precisa passar mais tempo no pulmão para captar mais oxigênio.

Adão: O cigarro altera os batimentos cardíacos de um fumante e quais as conseqüências
que ele causa?

Dr. Gilson: A taquicardia é o aumento das frequências cardíacas e isso se traduz em cansaço,uma menor capacidade de exercício pulmonar do que uma pessoa que não fuma, isso são as primeiras conseqüências e daí por diante os problemas vão aparecendo cada vez mais, com a evolução do tabagismo compromete um órgão que da forças ao coração que são os pulmões e ai inicia então o que chamamos de efisema pulmonar,comprometendo então os órgãos que são os pulmões e o coração e então os sintomas aparecem com mais freqüências,ou seja,cansaço,mais palpitação,epneia,
è neste momento que a sua resistência diminui em função da nicotina o Co2.

Adão: Como cardiologista, qual o conselho que o sr daria para os fumantes.

Dr. Gilson: O primeiro passo é fazer a população entender que o cigarro é um dos maiores malefícios para a humanidade porque ele é associado a vários fatores, tais como o tabagismo,o sedentarismo,a obesidade,fator familiar,o stress emocional e somando todos estes fatores,o resultado é uma pré-disposição e assim os eventos aparecem com mais freqüência,então se eliminar-mos todos estes fatores teremos uma melhor qualidade de vida e diminuiremos os riscos de acontecer estes evento.

 

 

 

O solo contaminado.


Quando da semeadura do fumo aplica-se corretivo no solo para evitar contaminação no fumo.CONTAMINAÇÃO,é verdade,veja a carga de produtos químicos que este solo recebe.São eles: Composto de calcário de cobalto e composto dolomíticos de CaCO3 e Mg CO,com 20 a 40% de CaO e 10 a 20 % de MgO,esta quantidade incorporada por hectare depende do grau do pH,ou acidez do solo que varia entre 5.000 a 6.000 kg por hectare,esta aplicação pode acontecer até duas vezes entre 90 e 60 dias antes de plantar.Na preparação para a semeadura,coloca-se um vasilhame com brometila no canteiro(PRODUTO ALTAMENTE TÓXICO).Toda área é protegida por um plástico impermeável, sendo que a orla é recoberta ´por terra, de tal maneira que,ao ser liberado o veneno,não haja escapamento,pois poderá causar intoxicação e até a morte do agricultor.Com esse processo,não nascerá nenhuma erva daninha no canteiro,nem mesmo os insetos agredirão a plantação do fumo nesta primeira fase de crescimento.No segundo momento o fumo recebe nas folhas uma carga de veneno através de fotossíntese.É importante lembrar que durante a fase de crescimento o fumo recebe periodicamente pulverização de fugicidas,pesticidas, herbicidas, inseticidas,formicidas,enfim os chamados agrotóxicos.Isso é ´pouco? Então tem mais,veja as industrias fumageiras possuem centros de pesquisas e desenvolvimento onde classificam de:A engenharia do cigarro,ou seja,que fumo usar,qual a melhor mistura,que aditivo e em que dose usar,açúcar,cacau,mel,extratos de frutas,etc.Além disso, também acrescentam os aromatizantes,fixantes,impermeabilizantes, antimofantes, conservantes,aglutinantes e muitos outros.Cerca de 300 aditivos artificiais são empregados para corrigir o sabor do cigarro com baixos teores,cuja a sua toxidade não é conhecida pela maioria dos fumantes,sendo que alguns produzem substâncias canceríginas quando queimados.Além disso,pesquisas mostram que 79,3% dos 563 agricultores pesquisados, estão intoxicados,os agricultores relataram sintomas de náuseas,cansaço e mal-estar,
bem como morte de seres vivos do ambiente,tais como,pássaros,roedores,etc.Estes agrotóxicos comprovadamente cancerígenos também são absorvidos por quem colhe e manipula a folha até a criação final do cigarro.Estes produtos agregados aos já existentes no tabaco in natura,quando da combustão,formam cadeias entre si,o que determina que na fumaça dos cigarros sejam encontrados 4.720 agentes químicos nocivos a saúde.Uma notícia (extra-oficial), que vazou de alguém técnico da industria fumageira diz o seguinte,o fumo exportado tem no máximo 0,04% de concentração de nicotina,já o fumo que o brasileiro consome tem 0,26%,ou seja,seis vezes mais concentração de nicotina.Então o fumante tem consumido um verdadeira coquetel de veneno diariamente e não está se importando com sua saúde e também com a saúde dos outros.Será que não há nada melhor para fazer a não ser fumar?Pense nisso.

Ca= Óxido de cálcio
Co= Óxido de Carbono
O = Oxigênio
Mg= Magnésio


 
 
Todos os direitos reservados - MAQMOVEC Ltda.